kattsurupass’s blog

30代のロードバイクトレーニング日誌

2021-11-10から1日間の記事一覧

休養明け

子どもの風邪の看病に始まり、ワクチン接種、風邪で寝込む。そして1週間ぶりに今日ライドしました。風邪の休養明けなのでSST1本。脚は動くのに心肺機能が全く追いつかない。SSTレベルで脚は楽なのにFTP近くで走ろうとしても呼吸がつらくて走れない感じ。とり…